The Soda Pop

Phòng trúng nắng Cảm nắng theo y học cổ truyền
gọi là"trúng thử". Triệu chứng
gồm: đầu óc mơ màng, đổ mồ
hôi, miệng khát, buồn nôn,
chuột rút; nặng hơn thì đột
nhiên bất tỉnh, hôn mê..., đó là do cơ thể bị mất nước và rối
loạn chất điện giải. Xử trí Khi xuất hiện những triệu
chứng trên phải lập tức ngừng
việc, vào chỗ râm mát và thực
hiện ngay các việc sau: * Nới mở quần áo để cơ thể
thông thoáng, hạ nhiệt và máu
huyết lưu thông được dễ
dàng. * Lấy khăn thấm nước lạnh
lau rồi phủ lên người để hạ
nhiệt. * Dùng quạt (điện hoặc tay)
quạt cho người bệnh, nhất là
nơi máu lưu thông nhiều như
nách, háng, cổ để phân tán
nhiệt trong cơ thể. * Cho người bệnh uống nước
đậu xanh Ngay lúc này không nên cho
người bệnh uống nhiều nước
và thuốc hạ nhiệt có thể gây
thêm tổn thương cho gan. Sau
khi sơ cứu có thể cho bệnh
nhân dùng bài thuốc gồm các vị: tri mẫu 16g, thạch cao 20g,
cam thảo 8g, gạo tẻ 20g. Cho
600 ml nước sắc kỹ uống ngày
1 thang, có tác dụng sinh khí,
tư bổ tân dịch. Phòng trúng nắng Đề phòng trúng thử bằng các
biện pháp sau: * Tránh đột ngột tiếp xúc với
nắng nóng. * Khi làm việc, tiếp xúc trực
tiếp với nắng nóng phải cần
uống đầy đủ nước; có thể
uống nước gạo rang có cho
thêm tí muối, đường và gừng.
Không nên quá gắng sức. Khi cảm thấy mệt mỏi, vào chỗ
râm mát nghỉ ngơi. * Mặc quần áo thoáng, mát,
màu nhạt để dễ thấm mồ hôi
và thoát nhiệt, và tránh hấp
thụ nhiệt từ môi trường. * Làm việc dưới nắng không
nên uống rượu, cà phê gây đi
tiểu nhiều làm mất nước.