Snack's 1967

Mẹo vặt đánh bay mùi hôi
miệng Bạn thường xuyên mất tự tin
trong giao tiếp do hơi thở có
mùi không mấy dễ chịu của
mình? Nhưng bạn biết không,
thực tế hầu hết chúng ta đều
phải sở hữu và hứng chịu những hơi thở không mấy dễ
chịu này vào một thời điểm
nào đó của một ngày. Chúng tôi sẽ bật mí cho bạn
nguyên nhân và một số gợi ý
để giải quyết vấn đề nan giải
này nhé! 1. Tại sao hơi thở của chúng ta
lại có mùi? Bạn biết không, thiếu nước
cũng là nguyên nhân vì sao hơi
thở có mùi. “Hơi thở không
thơm tho thường xuất hiện
trong quá trình bạn ngủ. Trong
giấc ngủ, miệng bạn dễ trở nên khô và những tế bào chết dính
chặt ở lưỡi cũng như bám lại
bên trong khoang miệng của
bạn. Khi ấy các loại vi khuẩn
phân hủy thức ăn có dịp sinh
n�� trong khoang miệng và gây nên hiện tượng hơi thở có
mùi hôi phát ra từ miệng vào
buổi sáng ngày hôm sau." 2. Bật mí những cách dễ dàng
để xử lý hơi thở có mùi Một trong những cách thức
hiệu quả nhất để xử lý hơi thở
có mùi là uống nhiều nước
mỗi ngày. Bởi vì nguyên nhân
gây nên hôi miệng là do tuyến
nước bọt bị khô và là môi trường thuận lợi cho lũ vi
khuẩn có hại hoành hành. Còn
khi bạn uống nhiều nước,
khoang miệng sẽ ẩm và nước
bọt sẽ có chức năng ngăn chặn
những loại vi khuẩn gây hại và thúc đẩy những loại vi khuẩn
có lợi trong miệng đấy. Đánh răng hằng ngày, chú ý
đánh răng sau mỗi bữa ăn và
hãy nhớ chải răng khoảng 3
phút mỗi lần với “tư thế” của
đầu chiếc bàn chải răng
nghiêng khoảng 45 độ bạn nhé. Chải răng đúng cách sẽ giúp
loại trừ những mảng bám ở
răng và khoang miệng. Lưu ý là nhớ thay bàn chải
thường xuyên, bạn nhé. Sử dụng các loại nước súc
miệng để rửa sạch bất cứ
những mảng bám ở khoang
miệng cũng như mảng bám
mắc kẹt trong răng. Ví như bạn
có thể súc miệng bằng nước muối pha loãng, nước bạc hà,
nhai kẹo cao su... để khiến
miệng vừa có hơi thở thơm tho
lại kích thích tuyến nước bọt
tiết dịch làm khoang miệng
ẩm. Một cách xử lý đơn giản cho
hơi thở có mùi mà không gây
tốn kém là chú ý sử dụng bàn
chải có m��t chải lưỡi. Có rất
nhiều người bỏ quên khu vực
lưỡi mà chỉ chăm chăm vệ sinh răng. Nhưng bạn biết không,
lưỡi là nơi trú ẩn hoàn hảo của
vi khuẩn, để loại trừ các mảng
bám, thức ăn, vi khuẩn bám
trên lưỡi bởi nơi đây có
khoảng 2/3 số vi khuẩn trong miệng là nằm ở lưỡi. Vì vậy
phải đặc biệt chú ý vệ sinh bên
trong lưỡi - nơi tập trung
những mùi xấu.