Mỗi ngày một quả chuối giúp
tránh xa bệnh tật Trong các loại hoa quả nói
chung, chuối là loại quả “kì
diệu” nhất. Các nhà dinh
dưỡng cho biết không thể coi
thường hàm lượng dinh dưỡng
có trong chuối, bởi nó thực sự có thể giúp chữa trị một số
loại bệnh. Gần đây, các nhà
dinh dưỡng học của nhiều
nước đã nghiên cứu và chứng
minh chuối rốt cục có tác
dụng như thế nào, và vì sao chuối còn trở thành loại quả
số một trên thế giới dành cho
các vận động viên. Tác dụng
của nó có thể gói gọn trong
một câu: “Mỗi ngày một quả
chuối, bạn sẽ tránh xa được bệnh tật”. Chứng táo bón
Chuối có thể chữa táo bón bởi
trong chuối có rất nhiều chất
xơ, có tác dụng kích thích sự
nhu động của dạ dày, đặc biệt
là đối với người lớn tuổi